入秋季节转换 护肤要讲究“策略”

采访专家 第四军医大学西京皮肤医院 李巍 副教授

【观点】

秋季比夏季更易晒黑【提醒】清洁、防晒、保湿 一个都不能省

入秋后，多数人都不忘通过“进补”来调理身体，慰劳酷暑天对身体的消耗；也知道要随着气温的变化增减衣物，防患未然。可是你知道吗，皮肤是人体最大的器官，季节转换之时，护肤也要讲究“策略”。

【观点】

秋季比夏季更易晒黑

“秋季比夏季更易晒黑！”第四军医大学西京皮肤医院副院长李巍副教授告诉记者。李教授解释说，夏季阳光直射，大量的中波紫外线UVB伤人，大家会通过打遮阳伞、戴太阳镜、涂抹防晒霜等各种方式做好防晒工作。但到了秋季，阳光变得斜射，UVB含量下降，气温下降，暖暖的阳光洒在身上让人觉得舒服，防晒也被多数人抛到脑后。殊不知在秋季，长波紫外线UVA并未减少。UVA更易穿透肌肤，破坏肌肤弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们晒黑。

缺水是肌肤的大敌，而秋季多风、干燥，肌肤更易因为缺水导致自我更新能力降低，易出现细纹、变得粗糙。

【提醒】

清洁、防晒、保湿 一个都不能省

那么，秋季的肌肤保养重点是什么呢？李教授说：“当然是从季节特点入手，做好保湿和防晒工作。”

专家进一步解释说，清洁、保湿、防晒是护肤的基础工作，不可或缺，后续的祛斑、去角质、美白、化妆等都要在这个基础上进行。其他的“美颜”手段都可以省略，而清洁、保湿、防晒一个都不能省。喜欢化妆的人更要做好上述步骤，因为省略了基础护肤步骤，皮肤就会失去保护，变得脆弱、敏感，更易受到侵害。

专家特别提醒，秋季很多草都会开花，随风飘扬的花粉很容易引发肌肤过敏。出现过敏症状的人，最好在医生的指导下选用对肌肤刺激小的医用护肤品。此外，这个季节应避免使用美白和祛斑产品，因为美白和祛斑产品多含有影响皮肤屏障的成分，而屏障一旦被破坏，人就很容易发生过敏。

【支招】

根据肤质选护肤品 成分越简单越好

“选用护肤品的原则是宁简勿繁，应尽量选用成分简单的。”李教授说。具体说来，就是干性肌肤的人应给肌肤大量补水，在多吃水果蔬菜多喝水的前提下，选用保湿滋润效果好的产品。化妆时，提倡淡妆，底妆不要涂得太厚，容易引起干纹的干粉尽量别用。油性肌肤者可选用同时具有保湿和控油性能的护肤品，以达到使肌肤清爽的目的。混合型肌肤的人可以早上用相对清爽的保湿乳液，晚上用质地厚重的保湿面霜，给皮肤更多的滋养。敏感性肌肤的人在秋季最好停止一切美白、祛斑、抗皱等美肤功课，重点做好保湿和防晒，最好选用具有保湿、舒缓功效的医用护肤品。

专家简介

李巍，男，医学博士，副主任医师，副教授，硕士研究生导师，现为第四军医大学西京医院皮肤科副主任、西京皮肤医院副院长。1997年毕业于第四军医大学临床医学专业，2004年获第四军医大学皮肤病与性病学专业博士学位，2007-2010年在美国加州大学洛杉矶分校进行过敏性疾病博士后研究。特色临床方向包括过敏性疾病、银屑病、自身免疫性疾病的诊断和治疗，承担多项国家自然科学基金课题，在过敏相关国际知名杂志发表多篇论文。

换季护肤品 保存有讲究

夏秋交接，也是护肤品换季之时。如果夏季使用的护肤品还有剩余，该如何安全存放呢？对此，台湾药妆专家家弘指出，护肤品的存放环境以及取存方式都会影响护肤品的质量，要小心存放和使用才能保证换季护肤品的品质。

阴凉避光处最宜存放

护肤品有一点和皮肤一样，那就是怕太阳。家弘指出，存放护肤品，特别是已经开封后的护肤品一定要选择避光、阴凉、干燥和通风的环境。

家弘表示，高温不仅容易使护肤品中的水分挥发，使得护肤品变干，而且容易使膏霜中的油和水分离而变质。阳光直射也会影响护肤品的品质，当护肤品受到阳光或灯光直射，会造成水分蒸发，以致某些成分会失去效力，甚至产生化学变化，使其效果降低。有些护肤品中含大量蛋白质和蜂蜜，受潮后容易发生霉变。

洁净保存同样重要

很多人认为护肤品中本身有防腐剂，不必担心细菌，对此专家表示，护肤品中虽然都添加有防腐剂以防产品受污染变质，但若其中有了细菌则会伤害皮肤。因此，护肤品使用后一定要及时旋紧瓶盖。另外，护肤品一旦取用，如面霜、乳液，就不能再放回瓶中，以免污染。

未开封护肤品留心期限

专家指出，开封前的护肤品保存并非就可以随意存放，相反，它们也要精心呵护才能保证品质。 专家提醒，现在护肤品大多分成两类：一类是完全不添加保质剂成分的，这类产品完全密封、容量小，有效使用时间短。另一种是含有少量天然保质剂的，这类产品对皮肤本身也没有伤害，且稳定性佳、易于保存，在未开罐的情况下保质期有两年时间。